Masajes // Massages
Hola a tod@s!!!
Acabo de llegar de vacaciones hace unos días y ya era hora de publicar un post nuevo. Entre febrero y abril realicé unos cursos de masaje para ir aumentando mi formación como esteticista / masajista. En la entrada de hoy os voy a escribir un poco acerca de ellos. No os voy a poner los pasos porque si no este post sería eterno jajaja. Por si os interesa alguno, los aprendí en el centro Quiros de Bilbao, también hay sede en Vitoria - Gasteiz. Para acceder a ellos, es importante (no estoy segura de si es indispensable) ser esteticista o haber realizado quiromasaje o el curso de iniciación al masaje que ofrecen. Son talleres de 8 horas que forman parte del curso de balneoterapia. El ambiente fue genial ya que se trata de grupos reducidos y la profesora es encantadora, te hace sentir bienvenid@ desde el primer minuto.
Masaje neurosedante: es un conjunto de técnicas manuales destinadas a proporcionar efectos relajantes sobre el sistema nervioso en general reequilibrando el organismo a nivel físico y emocional. Las maniobras a realizar han de ser lentas, suaves y de movimientos amplios. Tenemos que transmitir con nuestras manos confianza, tranquilidad y seguridad ya que se trata de un masaje que influye en el sistema nervioso, como ya he dicho anteriormente. Como en cualquier tratamiento, la cabina es un punto clave a tener en cuenta. Ésta tiene que tener una temperatura e iluminación que la conviertan en un sitio acogedor para el cliente. Además emplearemos aceite caliente al que añadiremos unas gotas de un aceite esencial elegido por el propio cliente o por nosotr@s teniendo en cuenta el estado anímico y físico del mismo (por ejemplo, si el cliente viene algo alterado, podemos emplear aceite esencial de lavanda pero siempre teniendo en cuenta la presión arterial del mismo). Gracias a este masaje podremos ayudar en casos de tensiones físicas, alteraciones emocionales, estrés, insomnio, ansiedad y agotamiento físico / psíquico.
Masaje ayurvédico con pindas terminales: personalmente es uno de mis favoritos ya que es de los masajes que más personalización permite debido a que las pindas las podemos hacer nosotr@s con diferentes hierbas aromáticas y medicinales dependiendo de las necesidades del cliente. También existen pindas con rocas volcánicas y de arroz. Pero qué son las pindas? Se trata de unos saquitos de tela atados con un cordel en cuyo interior encontramos los materiales que acabo de mencionar. Se pueden hacer personalizadas o comprarlas. Hay de diferentes tamaños dependiendo de la zona a tratar, normalmente se diferencian dos tamaños: facial y corporal. Estos saquitos se calientan al vapor y se empapan en aceite de almendras para hidratar la piel y facilitar el deslizamiento por el cuerpo a la hora de realizar las maniobras. Este gesto tan simple aporta relajación y bienestar casi inmediatos. El conjunto de maniobras neurosedantes y circulares algo más fuertes con el efecto del calor ayudará a calmar contracturas y a estimular músculos apelmazados por malas posturas.
Masaje geotermal con piedras calientes: es una terapia en la que se mezclan técnicas manuales con el trabajo con las piedras calientes (bálticas) y / o frías (río). Con esta combinación podremos reequilibrar cuerpo y mente oxigenando y revitalizando la piel y la sangre. En este masaje se genera una conexión piedra - cuerpo equilibrando la energía interna proveniente de nuestros chakras. La aplicación de las piedras se realiza de dos formas: estática (presiones en puntos concretos) y dinámica (maniobras bien definidas). Las piedras calientes relajan la musculatura y las frías ayudan a tonificar el organismo a la vez que son beneficiosas en procesos inflamatorios ya que ayudan a liberar histamina.
Masaje con cañas de bambú: este masaje es muy efectivo en casos de celulitis ya que mejora la circulación y favorece el drenaje linfático. También nos puede ser de ayudar a la hora de tratar dolencias musculares en aquellas zonas en las que se necesita hacer más presión de la que proporcionaríamos con el puño, codo o antebrazo. Trabajamos con cañas de diferentes diámetros con lo que conseguimos tratar todo el cuerpo estimulando las zonas de los pies, manos y rostro. Aviso que puede resultar doloroso si tenéis retención de líquidos o celulitis dura.
Espero que os haya gustado esta entrada y si sóis del gremio, os animo a aprender estos masajes. Si tenéis algún comentario, experiencia o idea que queréis compartir, la sección de comentarios está abierta.
Hasta la próxima!!!
Love, peace, daisies & fairies!!!
Masaje neurosedante: es un conjunto de técnicas manuales destinadas a proporcionar efectos relajantes sobre el sistema nervioso en general reequilibrando el organismo a nivel físico y emocional. Las maniobras a realizar han de ser lentas, suaves y de movimientos amplios. Tenemos que transmitir con nuestras manos confianza, tranquilidad y seguridad ya que se trata de un masaje que influye en el sistema nervioso, como ya he dicho anteriormente. Como en cualquier tratamiento, la cabina es un punto clave a tener en cuenta. Ésta tiene que tener una temperatura e iluminación que la conviertan en un sitio acogedor para el cliente. Además emplearemos aceite caliente al que añadiremos unas gotas de un aceite esencial elegido por el propio cliente o por nosotr@s teniendo en cuenta el estado anímico y físico del mismo (por ejemplo, si el cliente viene algo alterado, podemos emplear aceite esencial de lavanda pero siempre teniendo en cuenta la presión arterial del mismo). Gracias a este masaje podremos ayudar en casos de tensiones físicas, alteraciones emocionales, estrés, insomnio, ansiedad y agotamiento físico / psíquico.
Masaje ayurvédico con pindas terminales: personalmente es uno de mis favoritos ya que es de los masajes que más personalización permite debido a que las pindas las podemos hacer nosotr@s con diferentes hierbas aromáticas y medicinales dependiendo de las necesidades del cliente. También existen pindas con rocas volcánicas y de arroz. Pero qué son las pindas? Se trata de unos saquitos de tela atados con un cordel en cuyo interior encontramos los materiales que acabo de mencionar. Se pueden hacer personalizadas o comprarlas. Hay de diferentes tamaños dependiendo de la zona a tratar, normalmente se diferencian dos tamaños: facial y corporal. Estos saquitos se calientan al vapor y se empapan en aceite de almendras para hidratar la piel y facilitar el deslizamiento por el cuerpo a la hora de realizar las maniobras. Este gesto tan simple aporta relajación y bienestar casi inmediatos. El conjunto de maniobras neurosedantes y circulares algo más fuertes con el efecto del calor ayudará a calmar contracturas y a estimular músculos apelmazados por malas posturas.
Masaje geotermal con piedras calientes: es una terapia en la que se mezclan técnicas manuales con el trabajo con las piedras calientes (bálticas) y / o frías (río). Con esta combinación podremos reequilibrar cuerpo y mente oxigenando y revitalizando la piel y la sangre. En este masaje se genera una conexión piedra - cuerpo equilibrando la energía interna proveniente de nuestros chakras. La aplicación de las piedras se realiza de dos formas: estática (presiones en puntos concretos) y dinámica (maniobras bien definidas). Las piedras calientes relajan la musculatura y las frías ayudan a tonificar el organismo a la vez que son beneficiosas en procesos inflamatorios ya que ayudan a liberar histamina.
Masaje con cañas de bambú: este masaje es muy efectivo en casos de celulitis ya que mejora la circulación y favorece el drenaje linfático. También nos puede ser de ayudar a la hora de tratar dolencias musculares en aquellas zonas en las que se necesita hacer más presión de la que proporcionaríamos con el puño, codo o antebrazo. Trabajamos con cañas de diferentes diámetros con lo que conseguimos tratar todo el cuerpo estimulando las zonas de los pies, manos y rostro. Aviso que puede resultar doloroso si tenéis retención de líquidos o celulitis dura.
Espero que os haya gustado esta entrada y si sóis del gremio, os animo a aprender estos masajes. Si tenéis algún comentario, experiencia o idea que queréis compartir, la sección de comentarios está abierta.
Hasta la próxima!!!
Love, peace, daisies & fairies!!!
Hi everyone!!!
I have just come back from holidays a few days ago and it was about time to publish a new post. Between February and April, I did some massage courses so I can improve my curriculum as beauty and massage therapist. Today's post is going to be about those courses. I am not going to describe them step by step because otherwise this post would be endless LOL. If you are interested in some of them, I learnt them at Quiros centre in Bilbao, there are also headquarters in Vitoria - Gasteiz. In order to sign up, it is important for you to be beauty or massage therapist, o have done the massage beginners' course they offer (I am not sure if it is essential). They are 8 hour workshops which are part from the balneotherapy course. The atmosphere was great because there were few people and the teacher was adorable, she made everybody feel welcome from the very first minute.
I have just come back from holidays a few days ago and it was about time to publish a new post. Between February and April, I did some massage courses so I can improve my curriculum as beauty and massage therapist. Today's post is going to be about those courses. I am not going to describe them step by step because otherwise this post would be endless LOL. If you are interested in some of them, I learnt them at Quiros centre in Bilbao, there are also headquarters in Vitoria - Gasteiz. In order to sign up, it is important for you to be beauty or massage therapist, o have done the massage beginners' course they offer (I am not sure if it is essential). They are 8 hour workshops which are part from the balneotherapy course. The atmosphere was great because there were few people and the teacher was adorable, she made everybody feel welcome from the very first minute.
Californian massage: it is a combination of hand techniques focused on relaxing the nervous system rebalancing the organism both physically and emotionally. The movements to make have to be slow, smooth and wide. We have to give the customer trust, peace and conviction because, as I have mentioned before, this a massage which works mainly on the nervous system level. The room is a key point as it happens in many treatments. The room has to be at a temperature and offering a light which make it cosy for the client. We will also apply hot oil with a few drops of essential oil previously chosen by the client or by us baring in mind the physical and emotional state of the customer (for example, if the client comes a little bit nervous, we can add drops of lavender essential oil but always paying attention to his/her blood pressure). Thanks to this massage, we can help in cases of physical pain, emotional alterations, stress, insomnia, anxiety and physical / metal exhaustion.
Ayurvedic massage with thermal pindas: this is personally one of my favourite massage since it can be customized because the pindas can be made by us mixing different aromatic and medicinal herbs depending on the clients' needs. There are also pindas made with volcanic rocks ans rice. But what are the pindas? They are fabric sacks tied with a string. Inside them, we can find the different materials I have just mentioned. It can be made by ourselves and be bought already finished. There are differents sizes depending on the body part to treat: facial and body pindas. These little sacks are steam heated and soaked in almond oil to moisturize the skin and make the movements easier to be perfomed while doing the massage. This combination of relaxing and slightly stronger circular movements with the heat effects will help relief muscle contractures.
Hot stone massage: it is a therapy which combines hand techniques with hot (Baltic) and / or cold (river) stones. Thanks to this combo we willbe able to rebalance body and mind oxygenating and revitalizing the skin and blood. In this massage, body and stone connect balancing the inner energy which comes from our chakras. We can work with the stones in two ways: static (pressure on specific points) and dynamic (well-defined movements). Hot stones relax the muscles and cold stones tones the organism while calming inflammatory processes by stimulating the histamine production.
Bamboo canes massage: this massage is very useful in cases of cellulite because it improves blood circulation and favours lymph drainage. This technique is also helpful when it comes time to treat sore muscles in parts where more pressure is needed than the one made with our fist, elbow or forearm. We massage with different diameter canes reaching and stimulating all body parts such as feet, hands and face. Bare in mind that this massage can be painful if you suffer from concentration of liquids and hard cellulite.
I hope you liked this post, and if you are part of this profession, I encourage you to take these courses. If you have any comment, experience or idea you would love to share, the comments section is open.
See you soon!!!
Love, peace, daisies & fairies!!!
Comentarios
Publicar un comentario